2017년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
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2929 kcal
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지방: 73.14g | 단백질: 137.42g | 탄수화물: 412.02g.
아침 식사: Sunsweet Prugne California, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Scotti Gallette di Riso, Valfrutta Succo alla Pesca. 점심 식사: Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Sal Seafood Salmone Norvegese, De Cecco Fusilli Integrali. 간식/기타: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Un Attimo Barretta Protein, Scotti Gallette di Riso, Banana. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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