mokropsie님의 저널, 2017년 10월 29일

Die Waage hat sich festgebissen :-D Guten Morgen zudamm ;-)
67.2 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 4.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
1388 kcal 지방: 24.02g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 237.45g.   아침 식사: Ja! Milch 3,5%, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Maggi Thai-Kokos Suppe. 저녁 식사: Ja! Spaghetti. 더보기
1633 kcal 운동: 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간   30 분. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Moin! Das macht die nur, damit sie nicht wegfliegt! Warte mal ab, bis der Sturm vorbei ist! 🌪😉 
2017년 10월 29일 작성이: Luise Freiheit
durchhalten...das wird schon... die Waage verliert 🍀🍀🍀 
2017년 10월 29일 작성이: *Skorpion-Queen*
Hihi ihr seid ja süss ♥ 
2017년 10월 29일 작성이: mokropsie

     
 

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