2017년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
|
2627 kcal
|
지방: 81.88g | 단백질: 160.98g | 탄수화물: 315.97g.
아침 식사: Rocky Mountain Маршмеллоу, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое, Куриное Филе, Репа, Капуста, Морковь. 저녁 식사: Вкуснотеево Сметана 20%, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Куриный Суп Лапша, Тавр Ветчина для Завтрака, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Белая Мука, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 간식/기타: Тыква, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|