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?!?! ich glaube bei mir werden es nie 65 kg werden. schnief...dabei hab ich die ganze Nacht Hunger gehabt. war nur unterwegs zu den Kids...
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
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2169 kcal
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지방: 107.40g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 233.55g.
아침 식사: Zentis Nusspli, Brotzeit Land Cervelatwurst, Schafskäse, Rispentomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarztee, Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Gugelhupf, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Gefüllte Paprika. 간식/기타: Haribo Frösche, Ja! Stapelchips Paprika. 더보기
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1823 kcal
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운동:
진공 청소기 - 30 분, 요리 - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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