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Cheat
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78 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
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2336 kcal
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지방: 80.75g | 단백질: 210.70g | 탄수화물: 181.06g.
아침 식사: Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Mcennedy Cranberries Dried & Sweetened, Prozis Peanut Butter (Smooth), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Campo Largo Ceci, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino. 저녁 식사: Cameo Pizza Ristorante al Pesto. 간식/기타: Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Grana Padano Grana Padano, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Pane di Segale, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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