2017년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
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1846 kcal
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지방: 61.80g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 250.49g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mühlhäuser Sauerkirsche, Banane, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee. 점심 식사: Knorr Braten Soße Extra, K-Classic Delikatess Rotkohl, Friweika Grüne Klöße, Purland Schmorbraten Vom Rinderbug. 저녁 식사: REWE Romana Salatherzen, Weinbrand, Essig, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Paprika. 간식/기타: Aerzener Apfelkuchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Milchkaffee. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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