2012년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 2일:
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3395 kcal
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지방: 106.33g | 단백질: 217.05g | 탄수화물: 437.83g.
아침 식사: cocoa roast almonds, strawberries, broccoli, optimum strawberry, chobani plain nonfat, banana, carlson fish oil, monster rehab, eb egg. 점심 식사: cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, apple, carrot, broccoli, eggland's best. 저녁 식사: Chili (Large), Ultimate Chicken Grill Fillet. 간식/기타: Fruit Bars - Antioxidant, kashi golean crunch, krema, daily chef cottage cheese, crunchmaster, ben & jerry's greek, monster rehab, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, banana, optimum strawberry, blue diamond vanilla, 2% milk, extra gum. 더보기
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안정된 체중
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