2017년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
|
1870 kcal
|
지방: 80.65g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 191.77g.
아침 식사: Варенье, Блины Мучные на Воде, Сахар, Кофе. 점심 식사: Солянка Овощная с Грибами, Вареное Яйцо, Минтай Жареный. 간식/기타: Snickers Батончик, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|