2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
|
1400 kcal
|
지방: 45.85g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 157.33g.
아침 식사: D'arbo Мёд Акации, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Вишней. 점심 식사: Манная Каша, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Гауда. 저녁 식사: Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Окей Яблоки, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Окей Яблоки, D'arbo Мёд Акации, Дары Природы Миндаль Натуральный, Виноград. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|