Penlan님의 저널, 2017년 10월 28일

I am static, which, in the circumstances, is amazingly good.
Not great for the challenge, but better than the wrong way.
70.1 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
883 kcal 지방: 58.99g | 단백질: 46.26g | 탄수화물: 43.23g.   아침 식사: Gwenlas Whole Milk, Black Tea, Lemon Juice, Smoked Salmon, Butter, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Milbona Greek Style Natural Yoghurt, Co-Op Truly Irresistible 85% Cocoa Dark Chocolate, Organic Mature Cheddar, Tomatoes. 간식/기타: Apples, Gwenlas Whole Milk, Black Tea. 더보기
안정된 체중

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