2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
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712 kcal
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지방: 23.96g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 65.32g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 점심 식사: Grapes (American Type, Slip Skin), Skinless Chicken Breast, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. 저녁 식사: Plums, Portillo's Italian Beef (No Bread). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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