2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
|
1942 kcal
|
지방: 75.18g | 단백질: 104.28g | 탄수화물: 215.35g.
아침 식사: Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Геркулес Монастырский, Северная Долина Молоко 3,2%, Бананы. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Азу из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. 저녁 식사: Cinnabon Классический Синнабон, Сыр Сулугуни, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 간식/기타: Перекресток Яблоки Ред Делишес. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|