2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
|
2137 kcal
|
지방: 80.31g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 185.42g.
아침 식사: Grondard Марципан Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Акватория Икра Минтая, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любимый Завтрак Мюсли Тропические, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Лаваш Армянский, Картофельный Суп, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые. 저녁 식사: Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Куриная Отбивная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сазан Жареный, Карусель Салат Сырный, Утиное Мясо, Глобус Салат Черепаха. 간식/기타: Активиа Био Протеиновая 1,8%, Мёд, Molli Творог 1,8%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Анна Андреева 1986님의 체중기록
|