2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
|
2058 kcal
|
지방: 59.03g | 단백질: 99.46g | 탄수화물: 289.91g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Волконский Зефир Чёрная Смородина, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Fish House Кета Филе-Ломтики, Макфа Вермишель Гречневая. 점심 식사: Fruit-Tella Peppa Pig, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Calve Соус Тартар, Огурец (без Кожуры), Мистраль Рис Акватика Color Mix Отварной 1:1, Кета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Дикси Слива, Перекресток Инжир Свежий. 저녁 식사: Черная Смородина, Голубика, Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|