2010년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 4일:
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1411 kcal
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지방: 32.77g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 203.38g.
아침 식사: French Vanilla Coffee Creamer, coffee, skim milk, All-Bran BranBuds Cereal. 점심 식사: Tomato Ketchup, Lite Wheat Sandwich Buns, Turkey Burger. 저녁 식사: Soft & Smooth Classic White Bread, Turkey Burger. 간식/기타: Hard Chocolate Coated Pretzels, Goldfish Original Crackers. 더보기
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주 12.1 kg 감소하기
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