2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
|
1627 kcal
|
지방: 91.28g | 단백질: 79.84g | 탄수화물: 116.94g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Matti 7 Злаков. 저녁 식사: Магнит Винегрет Овощной, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. 간식/기타: Окей Банан, Джаз Арахис Жареный Соленый, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Приволжский Биокефир, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 10%. 더보기
|
안정된 체중
|