2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
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1259 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 71.98g | 탄수화물: 136.33g.
아침 식사: Zucca Cotta, Vitawell Biscotti Ripieni alla Frutta. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Verza, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucca Cotta. 저녁 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Crepe Semplice. 간식/기타: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Caffè Macchiato, Cornetto Vegano. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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