2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
|
1117 kcal
|
지방: 41.01g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 126.53g.
아침 식사: Мёд, Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица (Жареная в Панировке), Вареное Яйцо. 점심 식사: Фундук, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом. 저녁 식사: Nestle Фитнес Батончик, Первым Делом Батон Нарезной, Гуляш из Курицы. 간식/기타: Nestle Батончик Фитнес, Nestle Фитнес Батончик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|