2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
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1563 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 188.41g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Semi di Chia, Selex Cereali Integrali, Activia Yogurt Avena Noci. 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, FiberPasta Fusilli, Pasta Integrale Secca, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Asparagi, Orogel Misto Benessere, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Pane Integrale. 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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