2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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851 kcal
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지방: 27.30g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 64.42g.
아침 식사: Nespresso Coffee Capsule, Nespresso Coffee Capsule, Nespresso Coffee Capsule. 점심 식사: Optifast Vanilla Shake. 저녁 식사: South Cape Greek Style Fetta, Strawberries, Praise Balsamic Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Shiraz Wine. 간식/기타: Nabisco Captain's Table Grissini Sticks, Dairy Farmers Cottage Cheese. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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