2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
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631 kcal
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지방: 8.31g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 57.40g.
아침 식사: Nespresso Coffee Capsule, Nespresso Coffee Capsule. 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ingham Thai Style Chicken Strips, Ingham Thai Style Chicken Strips, Shiraz Wine. 더보기
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안정된 체중
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