2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
|
2658 kcal
|
지방: 83.67g | 단백질: 190.22g | 탄수화물: 280.94g.
아침 식사: マイプロテイン ハイプロテインバー(チョコミント), マクドナルド ソーセージエッグマフィン. 점심 식사: ご飯, ソーセージパン, ささみ, StyleONE ビーフカレー辛口. 저녁 식사: セブンイレブン オムライス, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 鶏のもも肉, プリマハム きりたんぽ. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|