2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
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1811 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 283.32g.
아침 식사: 달걀, 김치볶음, 롯데 복분자, 배, 북어국, 햇반 햇반 (210g). 점심 식사: 김치볶음, 햇반 햇반 (210g), 달걀. 저녁 식사: 팥빙수, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. 간식/기타: 귤. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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