2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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1633 kcal
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지방: 51.26g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 242.47g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Praline, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 점심 식사: Pane alle Noci, Clementine, Pere, Fesa di Tacchino, Zucchine Cotte, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 저녁 식사: Pane alle Noci, Croissant, Latte Scremato. 더보기
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2116 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 56 분, TV 시청 - 3 시간 3 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 57 분, 읽기 - 10 분, 숙면 - 5 시간 50 분, 휴식 - 3 시간 54 분, 스탠딩 - 1 시간 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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