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Fühlt sich gut an. Hoffentlich wird es nicht wieder mehr...
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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1791 kcal
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지방: 95.34g | 단백질: 43.71g | 탄수화물: 189.21g.
아침 식사: Géramont Sommer-Genuss, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Schwarztee, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, A-One Instant Nudelsuppe Entengeschmack. 저녁 식사: Laugenbrötchen. 간식/기타: Sun Snacks Stapelchips. 더보기
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2076 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 진공 청소기 - 30 분, 요리 - 20 분, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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