2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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1664 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 130.21g | 탄수화물: 200.32g.
아침 식사: Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Frutta & Natura Caco Mela 🍎. 점심 식사: Finocchio Crudo, Sikanino Formaggio Dolce Affumicato, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro, Dulano Fettine di Carne di Tacchino (LIDL). 저녁 식사: Melanzana, Lattuga, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Myprotein Burro di Arachidi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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