2010년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 4일:
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2118 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 189.88g | 탄수화물: 227.36g.
아침 식사: tonno, Cappuccino Original, ritter, mela, cappuccino original, latte scremato. 점심 식사: Cappuccino al cacao, Ritter Sport Dark Chocolate with Wh Hazelnuts, crackers, mela, fesa. 저녁 식사: crackers, mela, arancia, fesa. 간식/기타: Crackers con farina integrale, Manzotin 140. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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