2012년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 1일:
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2240 kcal
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지방: 101.12g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 256.82g.
아침 식사: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Birnen. 점심 식사: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Weich Gekochtes Ei, Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. 저녁 식사: Kap-Seehecht Sweet Chili, Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Apfel, Paprika, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). 간식/기타: Studentenfutter Mini, Erdbeere Joghurt, Sour Cream & Onion. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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