2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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879 kcal
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지방: 20.93g | 단백질: 45.31g | 탄수화물: 75.28g.
아침 식사: Пирожок с Картошкой, Сметана, Творог 5%, Клеверный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Красное Яблоко, Вино Совиньон Блан, Творог 5%. 더보기
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1741 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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