2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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1000 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 30.14g | 탄수화물: 105.61g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Салат Овощной, Салат Овощной, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Морковь по-Корейски. 간식/기타: Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины, Банан, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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