2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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1284 kcal
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지방: 56.83g | 단백질: 106.47g | 탄수화물: 97.02g.
아침 식사: Arachidi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vitamin Company Avena Aromatizzata, Castagne Bollite. 점심 식사: Spinaci, Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Melanzana, Funghi Portabella. 저녁 식사: Nuova Terra Semi di Sesamo, Myprotein Impact Whey Protein, Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Merluzzo Dell'atlantico, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Albume d'uovo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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