2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
|
1265 kcal
|
지방: 45.31g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 151.49g.
아침 식사: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Чебаркульская Птица Заливное из Мяса Птицы, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Плов с Мидиями (и). 저녁 식사: Огородников Икра Кабачковая, Огурец, Помидоры, Сметана , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Фрау Марта Горошек Зеленый, Яичница. 간식/기타: Добрый Томатный Сок. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|