2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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1472 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 187.36g.
아침 식사: Crastan Ginseng e Caffè Solubile, Weetabix Weetabix, Misura Fette Biscottate Integrali, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Seppie, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Orogel Misto Benessere, Asparagi, Valfrutta Lenticchie, Bonduelle Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 간식/기타: Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale, Mulino Bianco Macine. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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