2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
|
1062 kcal
|
지방: 62.93g | 단백질: 89.40g | 탄수화물: 20.15g.
아침 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Deli Sliced Ham, Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee. 점심 식사: Beef Stroganoff. 저녁 식사: Johnnie Walker Red Label Scotch Whisky, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Provolone Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Butter, Trader Joe's Organic Marinara Sauce. 간식/기타: Trader Joe's Tuna Salad, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Celery. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|