2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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968 kcal
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지방: 26.20g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 125.52g.
아침 식사: Egg, Mãe Terra Quinua em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, 4Life PRO-TF. 점심 식사: Apple, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Sweet Potato . 저녁 식사: Peach, Nut Cake, Pão de Açúcar Pão de Queijo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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