2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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1208 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 144.64g.
점심 식사: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Whole Foods Market Tzatziki. 저녁 식사: Cub Foods Brown Rice, Butter , Egg (Whole) . 간식/기타: Kellogg's Smart Start Antioxidants Cereal, Horizon Organic 1% Milk. 더보기
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안정된 체중
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