2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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3318 kcal
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지방: 85.73g | 단백질: 203.64g | 탄수화물: 419.84g.
아침 식사: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Aldi Haferflocken, Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Leerdammer Leger, American Style Sandwichtoast Vollkorn. 점심 식사: Bon-Ri Parboiled Reis, Brokkoli, Seeteufel. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Milch 1,5%, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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