2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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1764 kcal
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지방: 65.04g | 단백질: 81.04g | 탄수화물: 239.07g.
아침 식사: Banana, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Nescafé Dolca Café con Leche, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait. 점심 식사: Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Duro. 저녁 식사: Maní, Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada, Cerveza. 간식/기타: Almendras, Manzana Roja. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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