Elaine Vianna님의 저널, 2017년 10월 26일

2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.4 kg 지금까지 감소한: 27.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:

512 kcal

지방: 23.18g | 단백질: 49.63g | 탄수화물: 24.14g. 아침 식사: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato. 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Ipanema Queijo Branco Light. 간식/기타: Kefir de Leite, Clight Suco, Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pão de Forma Integral. 더보기

1651 kcal

운동: corrida 12km - 1 시간 34 분, Google Fit - 22 시간 26 분. 더보기

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