2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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1737 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 207.28g.
아침 식사: Sasko Brown Bread, Scrambled Egg, Egg Bread, Jacobs Instant Coffee. 저녁 식사: Garlic Bread, White Rice, Potato Bake, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Chicken Schnitzel. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Can). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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