2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
|
1502 kcal
|
지방: 44.64g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 192.40g.
아침 식사: Крем Заварной ПП, Овсяные Корзиночки-1, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Авокадо, Овсяноблин с Отрубями. 점심 식사: Дикси Слива, Пятерочка Хурма, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Каша Пшенная на Воде, Вкусвилл Котлеты из Телятины "Почемучка", Банан. 저녁 식사: Магнит Винегрет Овощной, Славмо Молоко 2,5%, Волконский Зефир Чёрная Смородина. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|