2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 101.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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2342 kcal
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지방: 83.27g | 단백질: 172.17g | 탄수화물: 213.40g.
아침 식사: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Lieken Urkorn Kraftklotz, Pure Fruit Orangen Direktsaft, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia Balance Joghurt, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Mibell Gratinkäse Leicht, Edeka Natur-Reis, Real Quality Tomaten Stücke, Edeka Champignons. 저녁 식사: Rote Paprika, Pink Lady Äpfel, Brokkoli, Kirschtomaten, Alpro Sojajoghurt, Gurke (mit Schale). 간식/기타: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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