2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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1288 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 76.98g | 탄수화물: 121.74g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Vierwälder Harzer Käse, Marmelade, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst. 저녁 식사: Kartoffeln, Bauerngut Grill-Bratwurst, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Real Bio Kasslerbraten, Rosenkohl. 간식/기타: Bier, Mandarine, Radieschen, Penny Markt Baby Möhren. 더보기
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안정된 체중
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