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F:21,0%/W:51,1%/M:37,7%
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83.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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1740 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 123.85g | 탄수화물: 258.01g.
아침 식사: Müller Milchreis Original. 점심 식사: Milbona Skyr Blaubeere, Milbona Kefir. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Aldi Party Garnelen, Hähnchenbrust Fleisch und Haut, Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Äpfel, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Karotten, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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