2012년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.0 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 1일:
|
1543 kcal
|
지방: 43.04g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 208.19g.
아침 식사: Fat Free French Vanilla Creamer. 점심 식사: Select Whole Grain White Sandwich Thins, Strawberry Preserves, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. 저녁 식사: Corn, Creamed Macaroni with Cheese, Barbecue Sauce, Flour Tortilla, Shredded Chicken. 간식/기타: Beer. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|