2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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1760 kcal
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지방: 73.82g | 단백질: 114.56g | 탄수화물: 169.00g.
점심 식사: Swiss American Valbreso Feta Cheese, Fulton Valley Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Nakano Natural Rice Vinegar, Country Meats Lean Local boiled Bratwurst, Red Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Avocados. 저녁 식사: Figs, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Peanut Butter. 간식/기타: Arctic Zero poppin pomegranate frozen desert. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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