2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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1280 kcal
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지방: 56.18g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 132.16g.
아침 식사: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Coffee, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). 간식/기타: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Twix Twix Minis (1), Snickers Snickers Bar (Miniatures). 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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