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2017년 10월 25일
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2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.3 kg
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남은양:
7.3 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 10월 25일:
436 kcal
지방: 15.34g | 단백질: 41.44g | 탄수화물: 44.81g.
점심 식사:
Mushrooms, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Publix Baby Spinach, Borden 2% Pepper Jack Cheese.
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3076 kcal
운동:
앉아있기 - 1 시간, 헬스 - 52 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, 휴식 - 13 시간 52 분, 숙면 - 8 시간.
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