desoizal님의 저널, 2017년 10월 25일

2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:

436 kcal

지방: 15.34g | 단백질: 41.44g | 탄수화물: 44.81g. 점심 식사: Mushrooms, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Publix Baby Spinach, Borden 2% Pepper Jack Cheese. 더보기

3076 kcal

운동: 앉아있기 - 1 시간, 헬스 - 52 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, 휴식 - 13 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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