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Progression en dents de scie depuis un moment : un jour je gagne, un jour je perds etc. Premier objectif : perdre deux jours de suite, ça sera déjà un début !
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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900 kcal
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지방: 39.02g | 단백질: 33.61g | 탄수화물: 91.99g.
아침 식사: Cookies vegan banane, avoine et amandes (ou chocolat), Thé Vert. 점심 식사: Pure Via Stevia, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Bonduelle Poêlée du Sud, Oeuf sur le Plat. 저녁 식사: Picard Légumes à la Basquaise. 간식/기타: Cookies vegan banane, avoine et amandes (ou chocolat). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
il vaut mieux se peser une fois par semaine, car cela varie a cause de tellement de facteurs physiologiques et pas seulement selon ce que tu as mangé.
il faudrait regarder la moyenne
2017년 10월 25일 작성이: mam4559
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Me peser tous les jours me motive bien je dois dire, mais peut-être que je devrais faire uniquement une moyenne alors
2017년 10월 25일 작성이: M3nchi
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j'ai trouvé une appli "ma courbe de poids" qui te lisse tes mesures, et qui te dis à quelle date tu atteindras ton poids, si tu continues comme cela!
2017년 10월 25일 작성이: mam4559
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