2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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913 kcal
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지방: 31.64g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 75.27g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Греческий Салат. 간식/기타: Лужайкино Творог 5%, Мёд. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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